沖縄ニュース

最近なんだか太ってきたので、エステに通おうかと思っています。
目的は当然エステダイエットです。

いちおー、週１回の水泳で３キロほどやせたんですが、なかなか自分の力ではこれ以上やせません。大学生なので暇はあるんですが、高い料金は無理なんですが・・。

体験だけでもと思っていってみても勧誘されることがあるらしいので注意しています。
大手のエステサロンのTBCやエルセーヌなどは１ヶ月をフリーで通えるコースはないのかな？

エステは高いし食事制限が大変ということも聞いたことがあります。
それに残念ながら案外やせません。

エステダイエットよりも水泳とウォーキングのような有酸素運動と自分でできる限りの食事制限が大事です。
間食しないとか３食きちんと食べるとか・・・そっちのほうがよっぽど効果的かもしれませんね。

ちなみに友人がエステでやせたのはたった３キロらしく自分でダイエットしたときはなんと
10キロ痩せたらしいです。友人は根性が半端ないですが。。

夏になると水着が似合う体型になりたいと考えるものです。
健康的に痩せるには骨盤ダイエットが効果的です。

日常生活において、無意識のうちにバランスを崩した状態の何気ないしぐさが、そのまま骨盤に影響し、骨盤の歪みを生じさせています。
骨盤の歪みは、身体を支えるために重要な骨盤周辺の筋肉や、神経、大動脈、静脈などを圧迫します。
そのため、交感神経、副交感神経といった自律神経に影響を与え、それらが正常に機能しなくなることで、新陳代謝の低下を招きます。
新陳代謝の低下は、肥満の大きな原因でもあります。

骨盤ダイエットは、骨盤の歪みを直すことで全身の機能を向上させ、体重を減らしていくというダイエットです。
無理なカロリー制限も、身体への負担の大きい運動もすることなく、均整の取れたプロポーションが得られるといわれています。


骨盤矯正によるダイエットは各エステサロンでも実施済みです。
【PR】満足度が高いエステ